Руднев А. Йога. Вторая молодость в позе лотоса

Руднев А. Йога. Вторая молодость в позе лотоса

скачать

Короткий перессказ литературы Руднев А. Йога. Вторая молодость в позе лотоса. Обсуждается роль йоги и психологии в гармонизации отношений человека с самим собой и окружающим миром. NEW! Занятие йогой способно укрепить тело и разум, расширить ваши физические возможности. Но вместе с тем дают о себе знать и возрастные проблемы, связанные со здоровьем. Появляется свободное время, которого ещё недавно так не хватало. Книга адресована в основном людям среднего и старшего возраста. Вторая молодость открывает широкие возможности для самосовершенствования человека. В книге вы найдёте рекомендации по выполнению поз хатха-йоги (асан) и дыхательных упражнений (пранаяма), там же изложен метод очищения организма от токсинов, применяемый многими поколениями индийских йогов. Занятие хатха-йогой поможет вам благодарно принять «осень жизни» и насладиться в полной мере её очарованием. Данные Руднев А. Йога. Вторая молодость в позе лотоса загрузил: andrej2001.

Перейти далее

5 thoughts on “Руднев А. Йога. Вторая молодость в позе лотоса”

  1. Легко читается, и в тоже время много новой, важной информации. Как раз то, что нужно!:)

  2. Имею разряд по боксу, грыжу и расшатанную нервную систему. Он и так всегда осторожен, но в гостях у Лики становится просто параноиком.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *